【昆凌瘦身】生了兩個孩子仍維持完美體態!昆凌靠兩招練出纖腰平小腹
2018年07月25日16:25

身為天王嫂,昆凌即使生了兩個孩子仍維持完美體態,顏值滿分!最近她IG上載了穿短TEE的照片,由照片可見,她有完美的馬甲線,而肚子上更是一條妊娠紋都沒有,讓人很羨慕!想跟她一樣苗條,即看昆凌瘦身秘訣吧!

撰文:Christie Lau | 圖片:IG

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昆凌瘦身秘訣公開

1. 空腹時間長一點

要維持苗條身材,昆凌曾經透露自己會讓身體有足夠的空腹時間,讓腸胃充分休息。她解釋,空腹不代表要捱餓,只是每一餐吃飽後讓身體有足夠時間消化和休息,同時吃飯時會避免油炸食物。

Good to start the day with big breakfast #goodday #breakfast #yummy

A post shared by Jen Wu (@hannah_quinlivan) on Apr 20, 2018 at 5:54pm PDT

昆凌瘦身
昆凌瘦身

2. 努力健身

即使去渡假,昆凌也不忘健身。早前周杰倫就上載了昆凌在酒店房間做運動的短片,令網民都驚呼她做運動的決心。

Can’t you just relax ? 🤣 @hannah_quinlivan

A post shared by Jay Chou (@jaychou) on May 7, 2018 at 3:46am PDT

🌴☀️🕶#matchingoutfits #matchinggame

A post shared by Jen Wu (@hannah_quinlivan) on Apr 8, 2018 at 10:27pm PDT

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