洪智敏公開100日減66磅秘訣
2018年05月11日12:11
洪智敏下定決心後得到效果,但要保持不反彈也是一大學問。

【星島日報報道】44歲韓國女星、音樂劇演員洪智敏,於昨晚播出的節目《Cart Show》,公開了自己於100日內減磅30kg(66.1磅)的方法。育有兩個孩子的洪智敏,一直身材豐腴,於今年1月上節目時就許下「減肥」承諾,終於3個月後她真的遵守了這公開諾言。

洪智敏在節目公開減磅秘訣,要頻繁磅重,來了解甚麼東西吃了會肥?甚麼運動做了會瘦?上這節目穿上細碼裙的她,提議買衣服時盡量買細碼數;運動時也要穿得漂亮,這樣連姿勢都特別漂亮。至於她的減肥餐,以蒸菜和雞蛋清為主,菜要經常換免食到厭,搭配橡實凍、辣椒泡菜和調味醬。

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