【朱茵瘦身】23年來身材依舊苗條!原來吃飯前要先吃它才會瘦 46歲朱茵凍齡秘密公開
2018年04月30日14:47

如果說朱茵是凍齡女神的話,應該沒有人會反對的,而看港產片長大的我們,相信對朱茵在《大話西遊》中飾演的紫霞仙子不能陌生,朱茵在戲中的打扮真是一個絕世美女,完全是仙女下凡,她的的紫霞仙子地位是無人可取代的。朱茵從1991年入行至今已經27年,但在她的臉上完全看不到歲月的痕跡,真是凍齡有法!現在就讓我們把朱茵的瘦身、凍齡秘訣公開吧!

撰文:Amber|編輯:Christie Lau | 圖片來源:Instagram、微博

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朱茵瘦身、凍齡秘訣公開

朱茵瘦身
朱茵瘦身
朱茵瘦身
朱茵瘦身

畢業於香港演藝學院戲劇系的朱茵,於1991年主演首部電影《逃學威龍2》,並於1995年出演了古裝喜劇片《大話西遊》後備受關注,從此朱茵便與那仙氣朦朧、敢愛敢恨的紫霞仙子劃上了等號。

朱茵瘦身
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朱茵瘦身
朱茵瘦身

47歲的朱茵在2012年與黃貫中結婚後就減少幕前的演出,重心都在家庭和女兒「叉燒包」身上。雖然朱茵在演藝上減產,伹仍然會參與內地綜藝節目,而她在內地綜藝《王牌對王牌》中,就重新穿起戲服,讓紫霞仙子在23年後重現在觀眾面前!

朱茵瘦身
朱茵瘦身

另外,朱茵在2017年,憑電影《二次初戀》奪得2017年中美電影節最佳女主角,首次奪得影后,得到國際肯定!

/// 《都市的童話》,婕兮第一套喜愛的港劇。 – TVB甚少有如此純愛的偶像劇。就連看慣台灣愛情劇的婕兮都覺得新鮮,立即就被擄獲了一顆心至今日。 – 俊男加美女,誰能拒絕呢? – 24歲的文龍和21歲的朱茵,完美的詮釋了蔥頭丁噹這對兩小無猜的純情小愛侶。當時不知道騙走多少少女的心啊!就算是今日再重看都仍然能沉溺在浪漫甜蜜又淒美的故事中。但…那個結果,當年真不知害苦了多少戶人家的電視機啊! – 而文龍和朱茵也成為婕兮心目中最完美的螢幕搭檔,但只可惜這麼多年過去了,卻也未能等到他兩再合作之日,心中難免遺憾。 – #TVB #港劇 #HKDrama #都市的童話 #夢幻傳說 #RomanceBeyond #林文龍 #FrankieLam #朱茵 #AthenaChu #齊達沖 #蔥頭 #丁噹 #左拉 #幻夢之城 #蔥頭丁噹 #蔥丁 #龍茵 – #婕兮的電視人生 #婕兮看港劇 #婕兮看電視 #婕兮摰愛螢幕情侶 #林家親衛隊 #KFFC #龍情蜜意 #林文龍作品集

A post shared by Scandalous Jessie (@scandalousjessie) on Aug 15, 2015 at 11:08pm PDT

#香港女神 #香港的黃金年代 #朱茵 #永遠的紫霞仙子 香港女神就是真女神啊 七八十年代的香港最最嚮往 到2000年初都是挺好的 女神男神都還年輕有拍作品有出現 小學的時候跟著爸爸看港片長大 記憶裡的人到了大學才慢慢重疊慢慢追回香港的黃金歲月 此前是最偏愛台灣歐美的 2000年初之前的香港🇭🇰超越任何年代的台灣歐美韓…… 有哥哥 有梅姑 有哥哥的好友 心裡永遠的頂級女神頂級男神們 經典的好片好歌好風景 影視音樂綜藝都風生水起 在世界都是一流指向標 香港一直都是最迷人也最危險的地方 要是哥哥還在 秒秒鐘都想跋山涉水一個人都想闖 青霞葉童曼玉朝偉嘉玲……哥哥的昔日老友都漸漸老去 而他依然年輕 活在歲月裡誰都帶不走清風朗月光明磊落帶著無數人的熱愛與癡狂一世又一世

A post shared by Leslie Jay Cumberbatch (@ilesliecheung4ever) on Feb 24, 2018 at 8:44am PST

朱茵在90年代可說是大紅大紫,她在首部電視劇「都市的童話」就擔正做女主角,以活潑跳脫鄰家女孩形象,深受觀眾歡迎。

朱茵在加入TVB早期的時候,擔任過兒童節目「閃電傳真機」主持人,與譚玉瑛、麥長青等節目主持人合作。

朱茵瘦身
朱茵瘦身
右一為朱茵

在1994年,朱茵與張智霖合拍《射雕英雄傳》。

朱茵瘦身
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而在電影方面,朱茵出道至今,曾參演的電影超過40部,在「大話西遊」上、下集之「仙履奇緣」中演紫霞仙子一角,真的一鳴驚人,身材完美,性感又美麗!

朱茵凍齡秘訣1: 重視卸妝

Athena Chu is so beautiful. #주인 #朱茵 #ChuYan #AthenaChu

A post shared by maybee79 (@maybee79_) on Nov 26, 2017 at 7:58am PST

作為一位藝人,每次都要化妝上鏡是常識吧!所以,朱茵明白卸妝清潔毛孔的重要性,堅持每次工作結束後,都一定會把臉上的彩妝都卸乾淨。朱茵已經視化妝和已卸妝都成為了成為生活的一部分!

所以,不要因為工作後很累而懶於卸妝,其實粉底、眼線等化妝品含大量化學物,如果沒有及時卸走,便會侵害皮膚而導致暗啞。

朱茵凍齡秘訣2: 着重護膚

#朱茵 Miss

A post shared by Athena___178 (@athena____178) on Jan 10, 2018 at 7:40pm PST

朱茵覺得一個女生懂得護膚比懂得化妝更重要,因為隨着年齡增長,眼紋、頸紋及唇紋等就是女人的天敵,這些皺紋是特別顯老的!

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朱茵認為,如果想把肌膚凍齡,保持光澤和彈性,就要在平日經常進行護膚,所有保濕、緊緻和美白都不能少!

朱茵凍齡秘訣3: 要保持好心情

Athena Chu is so beautiful. #주인 #朱茵 #ChuYan #AthenaChu

A post shared by maybee79 (@maybee79_) on Aug 8, 2017 at 2:07am PDT

朱茵覺得人都是「相由心生」的,所以,她大多數的照片都是充滿笑容的,絕少黑面。她有時外會出時,都會帶一點糖果、巧克力去吃,這樣會為她帶來好的心情!

此外,朱茵曾分享自己會用轉換心情的方式,用不同的想法把負面的情緒轉換,以維持自己在好心情當中。不鑽牛角尖,自然不會讓自己變老!

朱茵凍齡秘訣4: 煲湯養生

湯水對於女生來說是很重要的,所朱茵都會煲湯喝,以維持美麗的肌膚。

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A post shared by vhm4life (@vhm4life) on Aug 6, 2017 at 5:16am PDT

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A post shared by vhm4life (@vhm4life) on Aug 6, 2017 at 5:14am PDT

當朱茵覺得自己保養和睡眠不足的時候,她會用龍眼乾煮湯加枸杞、菊花、紅棗,一起燉成飲品,這樣能夠幫助補血補氣,是有效的美容飲品!

朱茵瘦身秘訣1:先吃菜,再吃肉

朱茵身材完美,要她穿上性感又美麗的衣服絕對沒難度!朱茵平常堅持飲食正常,而且會挑選多一點青菜、水果作為她的正餐!

重點是,朱茵在進食時會先吃菜,把飽足感帶起之後,才吃肉跟米飯,希望可以藉此方式減少蛋白質與澱粉的攝取。

朱茵瘦身秘訣2:跳健康舞

跳健康舞是朱茵喜歡的運動,她認為跳健康舞是一種非常有效的減肥方法,可以幫助保持她苗條的身材。

同時,她覺得跳健康舞非常方便,每天跟著錄像帶跳15分鐘,全身就會出不少的汗,非常舒服。

朱茵瘦身秘訣3:浸浴

朱茵說自己非常喜歡在浸浴時加一點香薰,因為香薰有助身體排多出餘水分,令水腫消失!

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A post shared by 玛莎拉蒂 (@maserati_6d) on Oct 15, 2017 at 12:10pm PDT

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A post shared by 玛莎拉蒂 (@maserati_6d) on Oct 15, 2017 at 12:09pm PDT

朱茵習慣用西柚和薰衣草這兩種味道的香薰,在浸香薰浴的同時,能達到一些減肥和減重的效果。

朱茵金句:一個微笑,為自己帶來快樂

朱茵覺得,在面對人與人的交流時,給對方一個微笑,讓別人都可以有開心的心情,自己也活得快樂!

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