20°C
每次和閨蜜聚會吃日本菜，身邊的朋友總喜歡點一兩杯梅酒小酌。梅酒有著酸酸甜甜的果香，十分易入口；酒精含量亦不算太高，可以達至微醺狀態但又不會喝到酩酊大醉，因此很多女生也喜歡喝。原來梅酒除了好喝，更有消脂、抗衰老、清宿便等功效。梅酒好處多，美顏功效比葡萄酒還要好，非常適合女生每天喝一小杯養生呢！
撰文：MaggieMalau｜ 圖片來源：
延伸閱讀：
非常女生 Ep.17 空手道運動員曾綺婷宣告：白蝕不會傳染 我們是普通人
盤點10大梅酒好處和功效
1. 舒緩疲勞和壓力
梅酒的檸檬酸含量十分高，比檸檬多高達14倍。可以促進新陳代謝，從而分解疲勞物質，舒緩疲勞和壓力。
2. 改善酸性體質
梅子屬天然的鹼性物質，可以平衡血液的酸鹼值，預防因酸性體質而引發的皮膚粗糙、抵抗力降低、腰酸背痛等問題。
3. 消脂
梅酒含有枸櫞酸和多酚，可防止脂肪在體內積聚。
A post shared by Nancy Wu 胡定欣 (@nwuuu) on Jan 8, 2018 at 8:26pm PST
4.清宿便
日本女性長壽的秘方其中之一就是多吃梅，清走宿便。梅酒中豐富的兒茶酸可以促進腸道的蠕動，有效解決便秘問題。
5.整腸
梅酒具有整腸的作用，保腸道健康排便暢通，把身體的毒素排出體外，自然便會更瘦，皮膚也會變好。
6. 抗衰老
梅酒酸甜的味道能刺激腮腺素的分泌，而腮腺素能促進新陳代謝，加強血管和皮膚組織的機能，使皮膚更有光澤、面色更紅潤。
選擇題✔️ 第一眼看女生臉孔時最留意的部位？ A眼睛 B嘴唇 C鼻子 D耳朵 E皮膚
A post shared by Elva Ni 倪晨曦 (@misselvani) on Mar 22, 2018 at 9:54pm PDT
We shall never know all the good that a simple smile can do. -Mother Teresa 🙂
A post shared by Eliza Sam 岑麗香 (@heungheungeliza) on Mar 29, 2018 at 7:52am PDT
今日終於唔洗帶假髪👏🏻👏🏻 #還原靚靚拳 #日日扯住啲頭皮 #今日可以鬆下 💆🏻♀️
A post shared by Charlene Choi (@choisaaaa) on Mar 9, 2018 at 10:55pm PST
7.解毒
梅酒的有機酸和蘋果酸能提高內臟的解毒效能，而且能夠預防脂肪在內臟沉澱。
8.改善血液循環
梅酒含有的檸檬酸、有機酸和蘋果酸能改善血液循環，尤其是在吃海鮮等高嘌呤和高蛋白質的食物後喝一杯梅酒，可減少有害物質在體內積聚。
9.預防腎結石
梅酒的檸檬酸可以令尿液偏鹼性，預防尿液因酸性而造成的腎結石。
10. 幫助消化
梅酒可以促進唾液的分泌，從而幫助改善食欲和腸道功能。食物更容易被消化吸收，增強免疫能力。
延伸閱讀：
