「幸福肥」不再是藉口! 伴侶減肥有助雙方都「幸福瘦」
2018年04月09日15:43

有不少人都認為,熱戀中的情侶隨著日子過去,會慢慢出現 「 幸福肥 」 。拍拖時周圍飲飲食食,真係想瘦都難~但世事並無絕對,美國有研究指出,若然伴侶其中一方積極減肥 ,另外一方也會跟住瘦下來!重點是:沒有刻意節食和減肥的情況下,也可以自然地瘦下來!拍緊拖的情侶們要留意了!

撰文:MichelleTam, Francesca|圖片來源:Instagram

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「 幸福瘦 」是連鎖效應?

據《每日郵報》報道,美國康涅狄格大學 (University of Connecticut) 一項研究發現,夫妻間若有一人減肥,另一方也會慢慢瘦下來。是次研究中,約有30%人因為伴侶減肥,導致體重於半年內下趺,打倒了大家以為拍拖就一定會「 幸福肥 」的想法。行為心理學家艾米戈林 (Amy Gorin)指出,這是一個連鎖效應,當一個人改變了他的行為,他身邊的人也會起了變化,「從正面角度看,伴侶間會互相計算卡路里、比以前更常磅重,更常吃低脂類食物。」

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「 幸福肥 」、「 幸福瘦 」都是雙向關係!

是次研究共有130對夫婦參與,每對夫妻中有一人參與減肥計劃。參加減肥計劃的人會再分為兩組,分別是參與減肥訓練營,當中有營養師提供協助;另一組就是靠自律減肥。研究人員其間記錄了夫妻體重的變化。結果顯示所有參與減肥者都有減磅,但神奇的是,沒有直接參與兩款減肥計劃的人,他們的體重也有下趺!當中,有參與瘦身課程的人平均減了4.85磅,而他們的伴侶平均減了2.16公斤;自律減肥的人平均減了4.19磅,而他們的伴侶減了1.88公斤。

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一起瘦下來!

艾米戈林指出,當人減肥時,他們會傾向採用健康的生活習慣,而這種習慣正正會影響另一半。從今以後,減肥不再是孤軍作戰了,快點鼓勵你的伴侶,推動大家「 幸福瘦 」吧~

The slowest minute of ever… #longtimenoplank #weakcore #keepitup

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