早上喝一杯解決腸道問題 宿便全清
2018年02月21日17:29

新年期間,大家都大魚大肉,難免增加了腸胃的負擔,引起腸道問題,有宿便的情況,「肚脹脹」。現在台灣醫生教大家只要在早上飲杯「溫蜂蜜檸檬水」便可以解決腸道問題、宿便全清。

Text:Kathy|Photo:Instagram、節目擷圖

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「溫蜂蜜檸檬水」解決腸道問題

在早上時喝一杯「溫蜂蜜檸檬水」便可以解決腸道、宿便問題。因為蜂蜜有潤腸通便的作用,檸檬則有維生素C和豐富的纖維,可抗壞血酸。另外,醫生又指如果你是11點入睡,早上5-7點便是你排便的黃金時間,把握時間,清理腸道,一整又也有好心情。

解決腸道問題
解決腸道問題

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