由人生低潮重新上路!苟芸慧鮮為人知的經歷
2018年02月15日18:01

苟芸慧最近宣布與賽車手男朋友陸漢洋結婚的喜訊,二人公開放閃,幸福滿瀉。然而,現在幸福美滿又樂觀的苟芸慧,其實也曾經歷過的事業低潮和壓力,現在苟姑娘能夠找到能與她結伴到老的人,小編也很為她高興!

Text: Janice, Francesca | Photo: Instagram、電視截圖

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苟芸慧分享結婚喜訊

早前,苟芸慧在社交平台上宣佈找到一個能夠「一生一世陪我看夕陽的人」,就連男友陸漢洋也發佈一張有鑽石戒指的相片寫著「520993334」,諧音指「我愛你苟苟三生三世」,甜蜜放閃!

演藝路途浮沉10年

苟芸慧出生於台灣,因為於 2008 年參選多倫多華裔小姐競選以及 2009 年的國際中華小姐競選榮獲冠軍而加入 TVB。

TVB-國際中華小姐-冠軍
TVB-國際中華小姐-冠軍

雖然加入了 TVB 苟姑娘得到不少出演的機會,可惜演出的角色多為閒角,較少發揮的空間,難以讓觀眾產生記憶點,導致入行多年演藝事業平平。

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陷入人生黑暗期

在 2013 年,苟姑娘被捲入郭富城與熊黛琳的戀愛風波中,報章雜誌紛紛討論此事。受到外界言論影響的苟姑娘不敵緋聞和事業的壓力,最後不幸患上甲狀腺失調及抑鬱症。在治療甲狀腺失調及抑鬱症時,因藥物影響下而導致苟姑娘的身材大變,由 115 磅急升至 170 磅。

苟姑娘因被外界批評其體重而受到重大打擊,後來因為身材的影響,導致工作量遞減,她只能靠著演員的底薪過活,之後也漸漸淡出電視螢幕。

大家辛苦了!晚安😴

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走出低潮 戰勝心魔

幸好後來苟姑娘終於戰勝心魔沒有再沉淪下去,最後成功減肥,再次回到以前那個樂觀的苟芸慧。

那段日子多得一班好姐妹相伴,苟姑娘才能走出低潮期。

苟姑娘對抗低潮5大法

1. 保持心境開朗

苟姑娘說自己一直有性格缺陷,以前的自己不喜歡說話和分享,不會把內心想法說出,但在這行絕對不可以自己一個人承受太多。

深知情緒一直是自己心理難關的苟姑娘,經歷疾病及意外後,積極改變自己。

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她並沒有刻意做運動或節食,她會約朋友吃飯,甚至吃的份量很大。但過程中非常開心,有說有笑,慢慢身體就瘦下來了。

2. 找到人生方向

苟姑娘在加拿大出席了慈善賽車,她指賽道就像人生,從哪裡開始,就回到哪裡。駕駛路上只有自己,很多恐懼都要一個人克服和解決。

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賽車期間,苟姑娘更有「炒車」事故,車及人均360度反轉,她指這次已經是她第2次經歷生死,第1次是拍攝《金枝慾孽》時,一個人在酒店哮喘病發。發生意外後,她堅持繼續完成比賽,因為她覺得假如放棄了,會一輩子走不出「炒車」陰影。

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苟姑娘在過程中了解自己很多,也知道未來應該如何走下去,對她的病情幫助很大。最終她以昔日的美再見觀眾。

3. 跳舞減肥法

其後,苟姑娘積極減肥,逐漸回復選美時的身形和美貌!減肥成功,原來全靠Zumba!

Zumba 為西班牙語的「快樂的祭典」結合健身操和拉丁舞,加上自行所創的舞步來達到鍛鍊身體的效果。音樂由快、慢節奏所組合,舞蹈動作結合高負荷及低負荷的無氧 + 有氧運動,消耗熱量、燃脂效果超好,30分鐘的Zumba就至少燃燒300大卡,對關節都有益處。

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4. 飲食著手

在她減肥期間,戒掉澱粉質是常見的做法。但要配上大量飲食方法才可以呀!起初,苟姑娘以蔬果為主要食物。為了皮膚著想,她每天會吃水果以吸取適當的蛋白質及維他命C。

Happy Gathering last night!

A post shared by Christine Kuo 苟芸慧 (@joyfulck) on Dec 16, 2016 at 2:26am PST

苟姑娘的胸部叫人又愛又恨。為了好好保養,她也下了不少功夫!天然的東西要用天然方法保養!紅酒、木瓜湯是沒有副作用的豐胸方法。女生們要記住學習了!

5. 選擇對的運動

不要以為,高爾夫球是有錢人用來談生意的玩意。高爾夫球可以鍛鍊腰、手臂的肌肉,正好幫助苟姑娘的致命肥胖部份。

Run For Girls Charity Run #stellamccartney #adidashk #cprhk

A post shared by Christine Kuo 苟芸慧 (@joyfulck) on Apr 9, 2017 at 11:37pm PDT

針對身體不同部位,選正確的運動是很重要!就是這樣她只瘦了需瘦的位置,又仍擁有驕人的上圍!

A laugh a day! #positivevibes #正能量 Good day everyone❤

A post shared by Christine Kuo 苟芸慧 (@joyfulck) on Mar 26, 2017 at 10:24pm PDT

成為未婚夫的「天山雪蓮」

當苟姑娘做好自己後,就遇上對的人了!如今的苟姑娘已是準新娘子,男友陸漢洋亦曾自爆自己曾患抑鬱症,是苟姑娘陪伴他走出困境,還笑說苟姑娘是他的「天山雪蓮」!女人啊,都是要先自愛,做好自己,才會有適合的人出現,各位姐妹們,加油!

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