女人擁有大美臀|聰明又好生養!盤點5大優點~即練蜜桃臀
2018年01月19日15:04

返Office工的女生經常擔心自己臀部變大,記者深深體會到這個現象,基本上大半日的時間屁股都是離不開辦公室張凳,穿牛仔褲的時候,特別看得出屁股變得扁扁的,一點也不好看!不過記者決定為大家平反,多個外國研究表示屁股愈大的女生特別聰明,而且優點多多~即看看還有甚麼好處吧!

text-素岐@Central photo-Instagram source:英國牛津大學Independent

女人擁有大美臀 盤點5大優點~1.女人屁股大 特別聰明

英國牛津大學早前研究16,000多名女性,發現臀部較大的女性其實在智力和健康方面佔有優勢。臀部大的女生,其臀部周圍所含的Omega-3脂肪酸相比其他人多,而Omega-3脂肪酸就是一種因素能促進大腦智力的發育。

Thank you for having me ❤️ #OrientalWatchShaTinTrophy #OWCGentlemensBowTieRaceday #東方表行 #東方表行沙田錦標時尚煲呔賽馬日

A post shared by Christine Kuo 苟芸慧 (@joyfulck) on Oct 22, 2017 at 5:06am PDT

Tag a friend that @squats 💪🏻 Video by @zoehappyfit #squats #fitgirl #fitness #gym

A post shared by Squats (@squats) on Jan 8, 2018 at 2:47pm PST

there are two types of best friends: ones that drink with you until they puke because you want to have fun and ones that hold your hair back when you have too much fun and puke ❤️ I have both 💋

A post shared by Jeannie ♚ 陳瀅 (@missjni) on Jul 17, 2016 at 11:11pm PDT

can't get over how amazing this view was… hong kong is beautiful 🇭🇰💗 #oceanbreeze #diverse #discoveringhongkong #oneplaceatatime #whereshouldigonext 🤔

A post shared by Tiffany Lau 劉穎鏇 (@itstiffanylau) on Jul 9, 2017 at 10:51pm PDT

lovin' the clear blue sky this morning ☀️🌀😍 #rooftoppictures photo credit: @eunice0502

A post shared by Tiffany Lau 劉穎鏇 (@itstiffanylau) on Jan 4, 2017 at 10:06pm PST

1.1 仲會遺傳下一代!BB較聰明

一個人聰明與否,原來是取決於媽媽的基因,孩子的智商大多是遺傳媽媽的基因!根據英國大學研究發現,X染色體帶有智商基因,因為女性有兩個X染色體,男性卻只有一個,因此孩子的智商基因較有可能來自母親。

2017 was wonderful and we are looking forward to an even more amazing 2018 when we will welcome our newest family member BéBé A! Happy New Year 2018! #Maurellet #gabrielantoniomaurellet #36weekspregnant #newyear2018

A post shared by ekMaurellet 官恩娜 (@koonella) on Dec 31, 2017 at 7:56am PST

Took BéBé G to his first theatre show “Guess how much I love you” 😍 it was his nap time after the show and he wouldn’t let go of me…mama carry me…mama carry me! 🤣 he is starting to get too heavy for me but I’m still more than happy to carry him! #26weekspregnant #gabrielantoniomaurellet #2yearsold #guesshowmuchiloveyou #firsttheatreexperience #waitingforthecar

A post shared by ekMaurellet 官恩娜 (@koonella) on Oct 22, 2017 at 2:01am PDT

另外墨西哥大學研究內亦有指出,原來臀部和大腿脂肪愈多的女士更有可能生出較聰明的嬰兒,胎兒在媽媽肚內時就會開始累積脂肪酸DHA給大腦,這些脂肪酸DHA絕大部分來自媽媽腿部和臀部的脂肪庫,由於脂肪酸DHA有助發展孩子的腦部發育,所以有足夠的脂肪酸DHA就有較高可能令寶寶變得更聰明。

❤️🎉 @titikaactive

A post shared by 🧘🏻‍♀️Coffee Lam🧘🏻‍♀️ (@coffee89921) on Oct 21, 2017 at 4:04am PDT

Make it simple…but significant. #practicepresently #withsincerity #withsimplicity #hkyoga

A post shared by Margaret Chung 鍾麗淇 ~ (@yogachung) on Oct 11, 2017 at 2:22am PDT

2.預防心血管疾病

英國研究更發現豐滿臀部的女生對慢性疾病有較大的抵抗力,大臀部的女性相比瘦弱女生的抗病能力都較強,而且剛剛提及的Omega 3脂肪酸可以隔絕身體內有害的脂肪,所以臀部較大的女生有較少機會患上心血管疾病。

Irene – Melon Music Awards 2017 💞 #irene #irenebae #baeirene #baejoohyun #baechu #redvelvet #레드벨벳 #아이린 #배주현 #seulgi #joy #wendy #yeri #thevelvet #russianroulette #rookie #theredsummer #redflavor #perfectvelvet #peekaboo

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女人籮大
女人籮大

德國蒂賓根大學(University of Tübingen)研究曾刊登於《細胞代謝》(Cell Metabolism) 期刊顯示,屁股及大腿較有肉的女性,罹患中風、糖尿病及心臟病的風險反而較低。研究亦顯示,身高體重指數(BMI)屬於正常體重的女性中,有5分之1為「代謝不健康」(metabolically unhealthy)。

Perth you are gorgeous!!!!! #QueenOfHearts #Australia #Perth

A post shared by G.E.M. (@gem0816) on Oct 4, 2017 at 4:23am PDT

Irene – MBC Show Champion 💞#irene #irenebae #baeirene #baejoohyun #baechu #redvelvet #레드벨벳 #아이린 #배주현 #seulgi #joy #wendy #yeri #thevelvet #russianroulette #rookie #theredsummer #redflavor #perfectvelvet #peekaboo

A post shared by IRENE RED VELVET 아이린 (@irene.rvelvet) on Nov 22, 2017 at 8:46pm PST

2018 gym time ! 💪🏻🔥 #feimuijai #修身治國平天下

A post shared by K I K I ♡ T A M ® (@kikitamkiki) on Jan 11, 2018 at 9:29am PST

Last night. 🍸 #180cm

A post shared by K I K I ♡ T A M ® (@kikitamkiki) on Nov 12, 2017 at 8:51am PST

啤梨形好比蘋果形

研究指出累積下半身的脂肪屬於「皮下脂肪」(subcutaneous fat),而在腹部的脂肪屬於「內臟脂肪」(visceral fat),這種反而會釋放有毒化學物質,有害心血管健康,所以下半身肥胖的女性相對較健康。

收收心~明天上班加油噢~😁

A post shared by 林志玲chiling (@chiling.lin) on May 1, 2017 at 4:45am PDT

第一次以電影人的身份參加金馬獎,有點小虛榮,雖然根本沒入圍,但感覺就是不一樣~

A post shared by Dee (@elephantdee) on Nov 25, 2017 at 8:02am PST

昨天真是好好玩!! 😍 你有冇睇我們跳舞呀?☺️👯💙

A post shared by Tiffany Lau 劉穎鏇 (@itstiffanylau) on Dec 3, 2016 at 9:48pm PST

Back in the game! Thanks @reebiesw for training me this afternoon! #JustAFewMorePoundsToGo #4monthsPostpartum #AfternoonYoga

A post shared by 楊洛婷 Rabee'a Yeung (@rabeeay) on Jan 16, 2018 at 1:49am PST

這次研究結果是通過磁力共振掃描和定期健康檢查來監測體內脂肪分布,負責該研究的博士Norbert Stefan表示,就正常體重的女性而言,啤梨形身材(下半身肥胖)相比蘋果形身材(腹部肥胖)較健康,因為下半身脂肪為一種「安全儲藏」(offer safe storage)。

3.抗發炎和抗糖尿病

由於每個女生體內都有一種激素稱Dinopectina,這種激素在臀部豐滿的女生身上,含量會比較多,而且這種激素還具有抗發炎和抗糖尿病的能力。

🌞Summer has left… 今夏沒有去過香港的沙灘 so sad!

A post shared by K I K I ♡ T A M ® (@kikitamkiki) on Oct 19, 2017 at 11:04am PDT

4.保護內臟器官

負責英國研究的博士Konstantinos Manilopoulous發現大腿和臀部的脂肪也具有保護的作用,下半身的脂肪可以防止脂肪進入上身的內臟器官;而且大腿中的脂肪更能幫助我們在身體內捕捉脂肪酸,所以就算沉積較多脂肪酸也不會造成傷害,不過當然有過重的女性來說,脂肪多就不是一件好事。

#QueenOfHearts #HongKongColiseum #Grateful #BestCrowd #BestTeam #Finale #ThankYouForEverything

A post shared by G.E.M. (@gem0816) on Sep 17, 2017 at 8:07pm PDT

水浸呀😱 大家小心安全! ( #每天一照片 ) #sonya7ii #sony #sonyhk #losangeles #venicebeach

A post shared by t a m . 歐 陽 巧 瑩 (@t.a.m) on Aug 22, 2017 at 9:30pm PDT

5. 屁股大好生養

準備誕生愛情結晶品未?有研究提到因為女性體內脂肪對雌激素影響很大,若體內沒有足夠的脂肪,會使人體停止分泌雌激素,導致停經甚至引發不孕,而且對於女性的身體而言,她們有適量的脂肪同樣地可以保護子宮和卵巢。所以各位愛美的女士們千萬不要為追求瘦而放棄健康,當然男士們如果愛你的另一半,又想生育下一代,記緊要更加愛錫屁股大的另一半喔!

@telaviver | #butt #motivation #squat #squats #workout #morning #instalove #instaday #picoftheday #booty #leggings #bootymotivation #greatbutts #jeggings

A post shared by The Best Butts (@squatsoclock) on Jan 17, 2018 at 5:16am PST

「蜜桃臀」優勢

不過長時間累積大量脂肪在身體任何部位都需要注意,要注意皮下脂肪和內臟脂肪的性質並不一樣。如果內臟脂肪愈多,患上高血糖、糖尿病和高膽固醇的風險也會大大提高~如果你是臀部大的女生,不用怕!今日開始打造健康又好看的「蜜桃臀」,這個絕對是受男生歡迎的「股」!

🐻🐻今晚啤啤會喺馬來西亞同大家見面同玩happy live,香港嘅朋友記得開電視睇下我同石敢當點樣攪亂檔啦😂 #tvb星光薈萃頒獎典禮2017 #雲頂見 #降魔的上到雲頂篇

A post shared by Moon Lau 劉佩玥❥ (@arryuu) on Nov 25, 2017 at 3:55am PST

一齊跟Coffee學「蜜桃臀」~

🍑🍑🍑 臀部線條的維持也很重要~ 所有女生都應擁有緊緻的臀部 這美臀操可防止下垂及變形 也可矯正假胯寬的問題 及適合生產完的媽媽收盤骨 如果能配合大腿操一起做 大腿和臀部線條改善會更明顯 加油👌全片已放YouTube 去片跟著一起做吧☀️☀️ #bio有link #coffee林芊妤

A post shared by 🧘🏻‍♀️Coffee Lam🧘🏻‍♀️ (@coffee89921) on Nov 11, 2017 at 10:50pm PST

全方位瘦大腿外內側加收緊臀部💁🏻 每日做1次好快見到效果😀💕 #linkinbio #coffee林芊妤

A post shared by 🧘🏻‍♀️Coffee Lam🧘🏻‍♀️ (@coffee89921) on Aug 20, 2017 at 1:18am PDT

坐得耐 要動一動

在辦公室打工的你,我明白你要經常坐,不過如果你不喜歡做運動練習「蜜桃臀」的話,提議最好每坐50分鐘至1小時就要起身活動一下,也小心注意坐姿,搞不好就可能連腹部變得大,坐久了還有可能使骨架歪斜喔!

Feeling blessed to just Be under the sea 🌊 #christychung #freediving #grotto #saipan #underthesea #feelingblessed #mermaid #钟丽缇

A post shared by 钟丽缇Christy (@christychung919) on Sep 4, 2017 at 6:47am PDT

【Happy Moment x BFF】 每日勞勞碌碌,偶爾去做下瑜珈洗滌心靈,令整個人refresh,下次一於約埋 @matthew_hokwongpui 一齊做運動減減壓 #拖埋BFF落水 #俾bluecash買乜都有1.2%現金回贈好著數 #無上限1.2%現金回贈 @americanexpress #amexbluecash #pureyoga #BFF #refresh #cashrebate 了解詳情:http://amex.co/2rGkaoU

A post shared by Moon Lau 劉佩玥❥ (@arryuu) on Jul 17, 2017 at 3:25am PDT

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