迪科爾「抗衰老」秘笈:冰浴+素食+食魚
2017年03月28日14:59
迪科爾揭秘如何養生
迪科爾揭秘如何養生

  英格蘭2-0立陶宛的比賽,34歲老將迪科爾表現出色,為球隊攻入打破僵局的一球,他在比賽中的出色發揮,獲得了人們的一致稱讚。這樣一名老將,是如何保持身體狀態的?我們來聽聽迪科爾的養生之道。

  迪科爾表示:「對我來說,我最關心的就是如何比賽後恢復自己的身體狀態。還好有現代運動科學,這讓我對我的身體更加的瞭解。我知道我什麼時候該休息了,什麼時候該努力的去工作。」

迪科爾嗬護布拉德利這一幕,溫暖了很多球迷
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  「我會做很多按摩和冰浴,這並不舒服,我其實不想做,可我知道這會讓我受益,而我也因此能在34歲的年齡,還能為球會和國家隊出場。我也嘗試著去成為一名素食主義者,這很有趣,我女朋友也建議我成為素食主義者。不過,我還是會吃很多魚,這讓我感覺很好,在比賽結束後也不會感到疲勞。」

  (小九)

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