白領如何補水保濕?在辦公室對抗乾燥小妙招需知道
2017年03月10日15:57

????當代OL普遍壓力大,處於亞健康狀態,內分泌失調,肌膚缺水,黯淡無光,容易出現干紋、皺紋。想要改善膚質,提升肌膚吸水和保水的能力嗎?快來看看在辦公室如何對抗乾燥?將你的干紋“潤”除!

????桌旁必備加濕器

????可以在辦公桌旁放一台電子加濕器,調節空氣中的濕度,以補充空氣中水分的不足。

????塗保濕性強的防曬霜

????塗抹保濕性強的防曬霜,防曬霜不僅可以有效抵禦電腦輻射和空氣中的有害成分,還可以鎖住肌膚中的水分,使其不會輕易流失。

????常備保濕護膚品

????在辦公室備一份基礎護膚品,每天中午或感覺皮膚幹的時候,洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵,補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品,可省略早晚護膚所用的很多精華素。

????保濕噴霧不能少

????準備一瓶保濕噴霧,在乾燥情況下隨時補充水分,含有玻尿酸、膠原蛋白等大分子成分較佳,因其大分子物質可以附著在皮膚角質層縫隙里,能達到保濕防禦的效果。

????一天喝夠8杯水

????多喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水。這儘管有些緩不濟急,但皮膚深層的水分,畢竟還得靠喝水補充。

????定期喝花茶

????除了可以多喝水外,一些美膚飲品同樣有效果。比如干桃茶、紅花茶和檸檬茶等,在補水的同時調理起色,護理肌膚。

????丟掉抽菸的壞習慣

????辦公室溫度較高,可不完全是因為空調,也是由於在封閉的環境中,耗氧後令二氧化碳的比例提升,使室內溫度增高。而吸煙,會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足,加劇皮膚的乾燥與晦暗。

????吃飯選擇煲湯不要油膩食物

????高糖高脂肪的食物,使皮膚更加容易出油,而出油就是缺水的表現,所以如果吃太多油膩食物,只會加劇皮膚的乾燥。(華龍網整理)

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