提起譚俊彥（Shaun），大家都會加上「狄龍個仔」呢4個字。貴為星二代、現年38歲嘅譚俊彥入行19年，自早年簽約TVB做親生仔，套套劇都孭重飛，包括正在播放嘅《包青天之再起風雲》，一嘗相隔24年、與父親挑戰同一角色！不過，譚俊彥直言曾聽到不少冷言冷語，有人認為他憑什麼擔正做男主角，但他會更努力去工作

「生完小朋友搵邊個湊？」是在職夫婦最貼身和最苦惱的問題，坊間幼兒照顧服務不足亦令人卻步。勞工及福利局局長羅致光日前在網誌表示，政府會多管齊下，增加託兒服務，以「追落後」。香港是全球生育率最低的地方之一，政府數字顯示去年出生人數為53,700，較2017年下降5%，生育率則由2017年的1.125下降

暑假進入倒數階段，學生們要把握空閒日子，讀些好書或能消消悶熱暑氣。近3.9萬師生票選的「十本好讀」，早前公佈結果，家長和學生們不妨列入書單，抽空閱讀。香港閱讀城早前公佈第16屆「十本好讀」選舉得獎結果，今屆有233間學校參與，共38,879名學生和教師投票，反映學界閱讀喜好，總投票人數創歷史新高。得

在漫長學習生涯中，孩子由幼稚園升上小學是一個重要過渡階段，因為幼稚園與小學的學習模式或學習環境都不同。孩子升讀小一之際，可能面對不少適應問題，這個時候，家長在「幼小銜接」中的角色尤為重要，不但有助培養孩子正面的心理和學習態度，而且扶持他們打好學習基礎，開展新的學習階段。香港教育大學幼兒發展中心校監及

眾所周知，充足睡眠對大人小朋友都有益處，少睇電子螢幕能保護眼睛。最新研究發現，兒童每日睡9至11小時，以及看螢幕不超過2小時，衝動水平較低。兒童若有衝動行為，爸媽一定大感頭痛，甚至認為束手無策。加拿大渥太華CHEO研究所轄下一個研究小組日前在《兒科》期刊發表一項關於《加拿大兒童青少年24小時運動指南

北愛爾蘭一位小男孩Lorcan McCaffrey，收集了2,000隻毛公仔，全因聽了媽媽Dolores的一個故事。當時，母子二人看到一個關於醫院的電視節目，當中一位警察拿着小熊送給一個喪失父母的小女孩。於是Dolores想起自己也曾因傳染病留院和被隔離，很明白那份孤獨感。當Dolores跟Lorc

台灣貓界皇上「黃阿瑪」御駕親征香港，供大小貓奴朝見。將軍澳有商場變成紙箱後宮，讓大人小朋友走入貓咪樂園，闖進紙大樹、特大鳥籠及魚缸，體驗主子生活及趣事。記錄貓貓「黃阿瑪的後宮生活」專頁吸引逾130萬粉絲，今個暑假更跳出網上空間，以萌爆造型現身MCP新都城中心，一家人可走入「黃阿瑪夢『箱』世界」兼朝聖

組合農夫成員陸永一向是「愛妻號」，成 好男人典範，不時喺社交網放閃。結婚8周年紀念在即，同老婆Reina感情有增無減，最新愛的印記係約埋一齊愛的紋身、仲喺街市 門口拉拉扯扯打情罵俏！昨日係陸永太太Reina個生日，佢就喺Instagram晒出老公送的生日禮物，並冧爆咁話：「從來未收過咁sweet 嘅

蘇格蘭政府早前宣布，在合共1,300個政府資助的運動與休憩場所，正式禁止向16歲以下的年輕人和兒童在內飲用能量飲品，原因是能量飲料大多含有大量糖份，會引起兒童健康問題，世界衛生組織早就亦列出研究結果，指高糖會引起頭痛、疲憊、易怒與影響睡眠等問題。當地公共衛生部長Joe FitzPatrick對此政策

風靡全球的鬼口水是小朋友恩物，其揉捏、拉扯、滑潺潺的質感十分過癮。消委會最新測試鬼口水樣本，七成樣本硼遷移量超標。玩過鬼口水後無洗手，會誤食硼化合物，長遠更影響生殖健康。鬼口水具彈力，可任意拉扯，原因是原料加入硼化合物。消委會發表最新測試報告，在市面上抽驗17款鬼口水和3款黏土樣本，全部樣本都檢出硼

最近又有龍床盤開售，平日買開工廈嘅Billy Cool當然冇興趣，見佢最細得128呎，細絕全港，講真，有能力邊個想住咁細，就算買嚟投資都揀第啲。點解呢個龍床盤特別引起Billy Cool留意？因為其中有20個咁細嘅單位，入場門檻低到200萬，呢個價近年都絕跡，有都留番俾啲真正有需要人士買，唔通仲學呀

正值暑假，學生們少了繁重的學業，多了時間可以動起來，全方位鍛鍊平衡力與肢體協調發展。資深感覺統合導師有份設計運動工作坊，通過「破壞」和「重建」，訓練小朋友大小肌肉、身體張力和手眼協調，家長亦可了解孩子身體機能。感覺統合（感統）訓練能刺激腦部、增強手眼協調和鍛煉肌肉，對兒童身心發展十分重要。感統訓練資

動漫對大小朋友十分吸引。全港首個大型綜合動漫主題展正在荔枝角舉行，《一拳超人》、《刀劍神域》等8大日本人氣動漫場景任你影。小朋友更可DIY熱縮膠鎖匙扣，發揮創意。大小動漫迷即日至周日可以到D2 Place朝聖打卡，綜合動漫主題展有多個日本8大人氣動漫場景，包括重現《夏目友人帳》貓咪食堂經典場景、《關

很快便到開學的大日子，孩子又要重投學習生活，升上小學的孩子還要適應新的環境。雖然有不少學校會舉辦小一適應課程，帶學生參觀校園，讓他們體驗上堂，學習執拾書包及寫手冊等。不過，作為家長亦要預先教孩子執拾書包和準備上學所需用品，為開學做好準備。以下由家長史迪媽提供一些小貼士，希望幫到各位家長。 書包：在開

暑假過後，K3家長就要著手為子女揀小學。許多爸媽未必懂得升小派位流程，教育局將在9月舉行4場「小一選校」家長講座，由當局代表親身介紹和解答疑難，家長要留意！家長十分關心子女升小，教育局將於9月4日、7日、9日和12日舉行共4場「小一選校」家長講座。教育局學位分配組代表將講解「2020年度小一入學統籌

小孩子的創作力量同幻想會嚇你一跳，未來由他們改變世界。PMQ元創方在本周六起一連九日舉行敢創教育節，設有多個好玩工作坊、互動區等，爆發小朋友創意。創意絕非創作人專利，小朋友若從小培養創意思維，一定終生受用。PMQ元創方在8月17日至25日舉行「Yes! Kids Can 敢創教育節」，以建築、藝術及

放假天，想遠離繁囂的生活，放低日常疲累的身軀，不如一家人到深圳野生動物園，來趟親親動物之旅，享受天倫樂也是不錯的選擇喔~ 不吃白米飯就不飽的大妹：蹭了同事抽中的工會門票去了深圳野生動物園。冒著30幾度的溫度，感覺作為遊客的我們已熱到變形，作為東道主的熊貓門也閉門謝客了，看看他們給我們看了啥，可愛的背

暑假是例牌旅遊旺季，許多家庭離港出遊，帶子女見識世界和「叉電」放鬆。有訂房網公佈今年6至7月最受本港家庭旅客歡迎的10大旅遊城市，當中9個位處亞洲。這一代爸媽籌備家庭旅遊時，多會選擇自由行，按家人需要和喜好規劃行程、景點和住宿配套，旅遊地點偏向鄰近地區。全球網上訂房公司Booking.com公佈6月

夫妻在產前產後應互相支持，榮升爸媽帶來壓力和情緒。外國一項新研究發現，夫妻在產前多嗌交和衝突，孩子出世後較易有憂慮、不開心、容易嚇倒等情緒問題。學者提倡外間多支持準爸媽，把家庭幸福感延續孩子。嗌交傷感情，懂得溝通很重要。劍橋大學、伯明翰大學、紐約大學和萊頓大學共同研究夫妻產前產後幸福感與孩子兩歲情緒

怎樣做是愛小朋友呢？保護他們？還是提供最好的物質？慈慧幼苗教育主任、資深註冊社工李淑輝姑娘分享繪本《葡萄》（文、圖：鄧正祺），教家長學管教。故事講述一隻狐狸勤懇地種了一園子葡萄，為了種出好葡萄，甚至去圖書館睇書、上網搜尋，還特意拜訪葡萄專家，最後得出一條最權威的真理，就是——要有「愛」。怎樣才算有愛