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【保暖必學】佗B唔好用電暖氈 孕婦要知5個風險
  好多女士都怕凍,懷孕時覺得凍,就最好遠離電暖氈,因為有機會對母體和胎兒有不良影響。   電暖氈設計原理是把發熱元件加熱線固定在毛氈內部,當通電時加熱線產生熱量,提升被窩溫度來達到取暖效果,而且耗電量少、溫度可調節、使用方便。電暖氈絕對是怕凍女士的恩物,但對孕婦而言,使用電暖
03月05日 10:21 親子頭條
Facebook老公
【樂齡運動】65歲開始做GYM 90歲婆婆開Zoom教健身
活到老學到老,知識如是,鍛練健康身體一樣如是!日本一位年達90歲的婆婆瀧島未香,在65歲之前是一個幾乎從不運動的師奶,正因為丈夫一句「你就嚟肥到條褲都著唔落」,便激發起她的運動意志。 瀧島婆婆由65歲開始做運動,建立出健身習慣,並在5年內減掉15KG。成功減重的她並沒有終止健康習慣,持續運動與健身
03月04日 21:00 Health Concept
馬甲線魚日本肥
【英國研發】牛也需要戴口罩? 英公司發明牛口罩減碳
自新冠肺炎爆發以來,戴口罩已成為全球防疫的新常態。但除了人類,原來今年12生肖的主角—牛,也有需要戴口罩。近日英國科技公司「Zelp」研發了一款牛隻專用的口罩,目的是為了減少牛隻打嗝時所產生的甲烷,以減低畜牧業產生的碳排放。 全球農場現時有16億隻被蓄養的牛,由於牠們是反芻動物,因此會
03月03日 16:54 Health Concept
放屁英國
【營養一覽】維他命B雜的營養功效
都市人生活節奏急促,不少人食無定時,難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性,缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用,不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作,以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此,維他命B雜是熱門的營養補充品,但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢?下列
03月02日 19:00 Health Concept
生理期減肥4式 把握黃金減肥時機 從運動到食療瘦得更有效率 豐胸效果高3成
生理期是女生每月的煩惱!不過好好運用,來一個生理期減肥,可能為女士們帶來更好的瘦身效果。女人一生 有10分1的時間是生理期,有必要了解生理期的身體變化,針對轉變以不同的動作、食物來進行生理期減肥,就能事半功倍!不但能將體質調好,還能順便變美也變瘦。一起來學學生理期減肥法吧! 撰文:Ruby|編輯:P
03月02日 10:00 Sundaykiss
豐胸減肥肥
【增加受孕機會】計劃懷孕知多點 6件事要戒掉
迎接新生命不是想像中咁簡單,若女士們計劃生育,需要擺脫懷孕期間對自己不利的不良習慣。因為不良習慣會增加不孕的機會,甚至可能導致早產。另一方面,「備孕」的女士要養成健康的懷孕習慣,有機會誕下健康寶寶。   懷孕前要戒掉的習慣 1.吸煙 吸煙不僅對肺部有害,而且會影響男性和女性的生育能力。在
02月26日 17:52 親子頭條
高血壓甜品Facebook口腔護理美國
【食物營養】不用經常一肚氣 6種化胃氣減肚脹食物
長時間肚脹、谷住胃氣,或者用餐後頻繁地打嗝,其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛,而原因可能是飲食習慣太快,或進食太多脹氣食物,例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。 要消除胃氣、紓緩肚漲情況,可參考以下6種營養食物: - 牛油果 含有大量鉀質, 高鉀食物有助
02月26日 17:48 Health Concept
【女人最痛】7至10分的經痛最嚴重 醫生教你舒緩日常經痛
一般女性每月總有幾天不方便,部分女性可能出現經期混亂,甚至有嚴重痛楚,到底是否需要求醫?   甚麼情況的經痛需要及早求醫? 當女性踏入青春期時,會在荷爾蒙的刺激下,令子宮出現周期性的出血,也就是月經。在正常情況下,女性的月經周期由21至35天不等,若女性日常經期非常規律及正常,但突然間經
02月25日 19:30 Health Concept
【BB奶粉通識】認識奶粉營養成份 如何模仿母乳配製出嬰兒奶粉
作為嬰兒最天然、可靠及健康的食糧,母乳的營養價值無庸置疑。它為嬰幼兒提供成長所需的均衡營養,對智力發展及身體發育均有重要幫助。不過,母乳餵哺對部份媽媽而言,難免是壓力來源。一些媽媽的苦處包括:奶量不足、患有疾病而不適宜餵母乳或其他特殊情況,以致無法餵母乳。因此有需要挑選一種貼近母乳黃金標準的配方奶
02月25日 19:30 Health Concept
母乳
【食物陷阱】關注燒賣邪惡含量 暗藏高鈉高脂陷阱
燒賣向來是港人熱愛的街頭美食,而近年掀起的燒賣熱潮更是勢不可擋!不過,大家在密密比拼哪間燒賣最高質之時,不要忽略一粒小而可口的燒賣其實是加工製成。大部份燒賣在製作過程中,加入大量鹽份或肥肉,使口感及味道更出色。經常食用高鈉、高脂食物容易使人水腫、高血壓,甚至患心血管疾病。若然愛沾豉油、辣椒油進食燒
02月24日 18:19 Health Concept
高血壓魚豬肉肥
7-Eleven聯同Green Monday獨家及同步發售OmniEat新膳食系列
近年香港興起「彈性素食飲食法」,以蔬食為基礎,減少吃肉與乳製品,以達至可持續飲食,成為了港人的新飲食習慣。越來越多人加入素食行列,但想要隨時隨地享用素食都不是一件容易的事。7-Eleven以客為先,關心顧客的需要,為了方便生活節奏急促的你提供即食的素食新選擇,與Green Monday合作在超過70
02月24日 12:43 新浪網
豬肉香港
蔬菜「翻叮」會致癌?營養師教你處理BB加固菜粥10大學問
蔬菜有益人人都知,當BB長大到一定程度可以開始轉食加固食物,不少媽媽可能會煮一些蔬菜糊或稀粥給BB食。由於BB食量不大,媽媽難免會煮多,為了不造成浪費都會分開幾餐進食。可是這些蔬菜糊經過「翻叮」或存放致保溫瓶內真的健康嗎?營養價值依然存在嗎?Sunday Kiss 邀請美國註冊營養師Katrina教
02月23日 16:03 Sundaykiss
致癌嬰兒食品母乳美國香港
【中醫教路】生飛滋唔一定係熱氣 飲甘草水速效止痛
  生「飛滋」是一個很常見的問題,很多人都曾經患過,偶爾生「飛滋」而又能自行痊癒的話,毋須太過擔心,只要戒口,少吃辛辣、煎炸食物,以及多喝水就可以了。 「飛滋」在醫學上稱為口腔潰瘍,是一種以周期性反覆發作為特點的口腔黏膜局限性潰瘍損傷,可發生在口腔黏膜的任何部位,多出現在唇、口腔的頰、軟
02月23日 11:43 親子頭條
Facebook大寒魚
防脫髮8招:食牛油果、不要過度減肥 !改變日常飲食+生活習慣減少甩頭髮 留住烏黑濃髮
別以為年紀大才需要防脫髮,原來女性脫髮原因多數是源自壓力、過度減肥等。頭髮稀疏對於好多都市人帶來困擾,不但會影響外貌,在人前的自信心也難免下降。脫髮成因有好多,如果想留住烏亮濃髮?就要由今天起改變飲食習慣,多吃點美髮食材。 原文刊於:新假期|編輯:Cyan| 資料圖片:《新假期》資料室 防脫髮!節食
02月22日 20:18 SundayMore
減肥魚新年肥
【營養食物】豆腐營養逐個捉 留意「假豆腐」營養
豆腐由黃豆磨漿後,加入石膏粉或以油炸、鹽滷等不同方法壓製成。黃豆是大豆的一種,含有豐富的蛋白質及鈣質,不但可以提供完整及充足的人體必需胺基酸,還可以減少骨質流失,增加骨質密度。亦有研究表示,大豆製品所含的大豆異黃酮,有助降低心血管疾病及抑制癌細胞生長。 不過,各式各樣的豆腐營養均有不同。而且,我們
02月22日 18:07 Health Concept
魚
【補腎非萬能】精神壓力或導致性表現焦慮 中醫師教你疏肝解鬱通氣血
二月一向是個忙碌的月份,不少人知道要拜年,想起一幕幕被催婚、催生仔、交代工作、交代學業等等,立刻出現食慾不振、周身骨痛、頭痛想嘔,長期喉嚨卡卡、胸悶心慌的感覺。面對壓力時出現一系列腸胃症狀,相信大家都經歷過,例如開會前肚痛、胃痛等,但原來壓力禍害遠不止這些,還會造成不舉、早洩等,這種由於精神心理壓
02月18日 19:00 Health Concept
高血壓
脫髮的中醫觀點
或許是由於最近一年大家都處於抗疫疲勞的狀態,尤其是因爲精神壓力無處釋放,近日因「甩頭髮」而求診病人亦不少,小至十至二十歲的年輕人、大至六、七十歲的老年人,同樣有脫髮的問題。 其實我們身體日常都會有正常的新陳代謝,因此每天十數條的脫髮是屬於正常範圍,可一旦你發現頭髮一把一把的脫落、頭髮越來越薄,甚至
02月18日 11:44 Capital
香港
【消委會測試】6款氣炸鍋煮食時釋放致癌物超標
近年的廚房電器新寵非氣炸鍋莫屬,用家追求可口脆物之餘,仍可零罪惡感不用攝取過多添加食油。不過,氣炸鍋又會否有其他健康隱憂?消委會測試市面12款氣炸鍋時,發現其中6款在氣炸急凍薯條時,釋放過量可致癌物「丙烯酰胺」,超出歐盟水平,牌子包括「普樂氏Proluxury」、「Denki」、「Midea」、「
02月17日 18:30 Health Concept
致癌
低頭族通病 脊醫拆解痛症3大成因及5招舒展動作改善脊椎
低頭族 時時機不離手,不論行街或搭車隨處可見。低頭一族,長期使用手機,久而久之便形成纏身的都市病,當中一些更是只因玩手機而出現,集中在肩、頸及腰部,不時都腰痠背痛。我們請來脊醫伍兆聰講解一下,再教大家做舒展動作,踢走低頭族痛症。 撰文:Pan|編輯:PC|圖片來源:Shutterstock、新傳媒資
02月17日 18:15 Sundaykiss
致癌高爾夫
「油拔法」椰子油漱口可美白牙齒、消口氣!鄭秀文都大推 一文看清原理、做法、好處
「油拔法」非常適合想美白牙齒但又不想經常花錢的女生,即參考一下這個純天然的油拔法吧!「油拔法」(oil pulling)是指用椰子油漱口,是一種源自古印度阿育吠陀(Ayurveda)的天然療法,有助于缓解牙菌斑和预防牙周病。此方法是由一位名叫F.Karach博士的醫生將其引入美國,得到不少崇尚自然療
02月11日 06:21 SundayMore
天然療法Instagram美白滋潤唇部
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