韓國專家推介 7日低GL餐單+平坦小腹運動
不少女士四肢瘦卻肚子凸，皆因經常坐在辦公室裡，又懶得做運動，令腰間的那團肉愈積愈厚。再加上亞洲人主食一般以飯、麵等高GL (升糖負荷量) 的碳水化合物為主，就更容易形成凸肚的問題，想擺脫腹部的贅肉肚腩。不如試試低GL飲食減肚腩的料理，及跟著做以下3招個減肚腩動作，相信就算懶女生也可以輕鬆回復平坦小腹呢！
防止學童輕生悲劇發生 家長你願意走出這一步嗎？
近日，學童輕生悲劇接二連三發生，有不少人歸咎於他們不懂控制情緒，但其實有沒有想像在香港瘋癲的主流教育底下，他們連喘息的空間也沒有。面對如此的狀況，作為家長的我們可以有甚麼行動？在Facebook專頁「豬心記者 Read write and seek 」的筆者有些想法，想跟大家分享。文章授權、圖片：豬
11月12日 23:30 Sundaykiss
FacebookIU麥明詩香港黃大仙上邨 Beauty
韓星小學時遭同學無故排擠 被迫赤腳回家 欺凌會對孩子造成多大的創傷？
韓國女星金賽綸，日前在節目中談到自己在拍攝《殺手代父》走紅後，當時仍就讀小學的她，竟被其他同學無故孤立及杯葛。不但被惡意抨擊，更經常將她所穿的鞋收起，令好只好赤着腳回家，很多粉絲都在她披露經歷後，感到心痛。事實上，被欺凌容易對孩子造成長期的心理創傷，研究發現曾遭受暴力對待的孩子，長大後演變成施暴者的
11月12日 21:49 Sundaykiss
Instagram韓國電影生日澳洲 Beauty
I Know That Feel 賀爾蒙❤️ 20181112
這篇文章 I Know That Feel 賀爾蒙❤️ 20181112 最早出現於 GIRLTALK 有班女仔。
11月12日 21:00 GirlTalkHK
Beauty
秋冬必入！4種女星們都在用的新款鞋袋
The Perfect Match For Your Fall Wardrobe我們都愛新求變，流行風貌也呈現多樣化；應對不同場合、不同心情就該以不同配搭出現，既尊重別人，也突顯你的穿搭品味。這4種女星們常見的打扮風格，讓你對號入座秒變時尚。Party Ready閃令質料和花巧繁複的配飾，能為你的造
11月12日 19:20 jessicahk
護膚淘寶護膚品小SAngelababy Beauty
女人最怕嫁錯郎！認住4類不適合結婚的男人
世上有邊個女人唔想揀個高富帥男友？但其實高富帥唔一定係好男友，戀愛就係要搵個大暖男對自己體貼入微。有些女人可能因為害怕同輩的注視，又或厭倦三姑六婆的嘮叨，於是隨便找個錯誤的男人，然後又隨隨便便將自己嫁出去。姊妹們啊，請你清醒一點，別急著讓自己「賣」出去，如果世上只剩以下4種男人，最多只跟他們交往，當
11月12日 18:44 jessicahk
宅男小鮮肉結婚 Beauty
上司重用的員工都會有這5個工作態度！
在職場上想得到上司認同，其實一點也沒有難度。如果你在工作上具有這5個處事態度，上司一定對你寵愛有加，想佢唔重用你都好難。1.提升自己，不斷提升業績的能力 你可以想一下，如果你的辦事能力和效率都非常強，而且又乖乖聽從上司的命令或安排，如他不重用你，還可以有其他人選嗎？2.無要求的接受任務 當上司碰到一
11月12日 18:13 jessicahk
護膚淘寶護膚品 Beauty
品茶 就是一種優雅
品嚐不同的美酒需要不同酒杯的配合，才能帶出不同佳釀的獨特芳香，以法國瓷杯品嚐中國茶又會是怎樣的體驗呢？福茗堂於新茶發佈會上，邀請了資深調酒師為一眾來賓沖泡多款中國紅茶，或加入黑糖、牛奶、玫瑰、檸檬等調配，再就著不同紅茶的特色和滋味，搭配法國 BERNARDAUD 優質茶具，以嶄新方式享受法式下午茶的
11月12日 18:12 jessicahk
英國皇室英國 Beauty
[LOVE] 愛情的模樣：屬於藍色的愛情！韓國插畫家Singiru筆下憂鬱又熾熱的男女關係
愛情通常都讓人聯想到粉紅色、紅色等很有溫度的顏色，但在韓國插畫家Singiru（신기루）眼中卻是既冷漠又憂鬱的藍色。雖然用冷調色彩作畫，畫中人物卻常有着慾求不滿的模樣，令插畫的溫度異常地熾熱啊。除了情侶間的日常的小互動引起共鳴外，那些只屬兩人的溫存時光更是勾畫得細細膩入微，就算只是平面圖像也讓人覺得
11月12日 18:00 GirlTalkHK
韓國分手 Beauty
【減重瘦腰】手腳纖幼卻有肚腩？5招減掉「內臟脂肪」竟可收小腹瘦15kg
我們體內的脂肪分為「皮下脂肪」及「內臟脂肪」兩種，用手捏皮膚，可以感覺到厚厚一層的，就是皮下脂肪；而分布在腹腔內，用於保護心臟、肝臟的脂肪，則是內臟脂肪。生活上不難發現身邊有些女生四肢尚算纖細，但肚腩卻異常地肥和凸出，如果是這樣的話，就應該留意一下是不是內臟脂肪比例過高了！撰文：Tiffany、Ca
11月12日 17:32 SundayMore
Instagram瘦腰酵素少時減肥 Fitness
你要知道成為愛情女王的3個學問
愛情中的女王不等於武則天、慈禧太后這類獨霸天下的女王。而是能夠收穫幸福美滿愛情的女人。有人說女人談戀愛時會變得沒IQ (智慧商數)，其實這又有甚麼關係？戀愛是開心幸福的事嘛，少點智慧亦不打緊。然而，談戀愛卻不能欠缺EQ (情緒商數)，你擁有多少戀愛情商，足以影響你在愛情中行為！無論你現時的戀愛EQ值
11月12日 17:26 jessicahk
Beauty
想加人工？小心這5個談判失誤令你錯失良機！
在理想的世界中，職場上人人都能獲得與付出相應的報酬，然而，現實世界並不理想，薪資的調升，很多時需要靠主動爭取才能獲得，與主管討論薪金就成為職場生涯中無法避免的談判。奈何，並非每個人都是談判專家，一般人在薪資談判時，常犯到以下5個錯誤的溝通方法，不只無法加人工，甚至阻礙了個人的職場發展。1.未事先調查
11月12日 17:18 jessicahk
挖角 Beauty
12星座中誰是大話王？
「撒謊是人之本性，在大多數的時間裏，我們甚至都不能對自己誠實」，星妹深以為然，雖然謊言並不好，但有些謊言是善意的，最重要的還是真誠待人，認清真實的自己，12星座撒謊時的樣子曝光，誰是大話王？NO.12 白羊座眼神慌亂一般來說，大白羊撒謊很容易被人看穿，大白羊不會撒謊，一撒謊就臉紅還眼神慌亂，說話還結
11月12日 17:00 jessicahk
十二星座白羊座金牛座雙子座巨蟹座 Beauty
能操8國語言男童成網絡紅人 獲柬埔寨政府資助讀書
日前一段「男童精通多國語言」影片在網上爆紅，影片中一名男童正向遊客兜售紀念品，期間不斷轉換語言，令遊客感到相當驚訝，最後被他打動購入多個紀念品。該段影片引來當地政府關注，認為男童的才能，表明願意資助他讀書。撰文：Kayla｜來源：Youtube、馬來西亞《光明日報》延伸閱讀：影后林嘉欣笑談湊女經：正
11月12日 16:27 Sundaykiss
北京廣東 Beauty
不要逼走優秀員工！想留住人材要避免8件事
留人從來就不是甚麼問題，留住人才才是大問題。人才是最難得的一種資源。因此，一旦發現了人才，不光要留住他，更重要的是要培育他，重用他，給他創造充分施展才華的環境。好員工的離去並非突如其來。相反，他們對工作的興趣是逐漸消磨殆盡的。邁克爾·基佈雷爾曾花費大量時間來研究這種現象，他稱之為「電力減弱」。出色員
11月12日 15:00 jessicahk
Beauty
測試你的顏值會逆生長嗎？
正所謂「歲月催人」，你覺得自己的顏值會逆生長嗎？下面開始測試吧：1. 你願意為旅遊花費一定的資金嗎？會——轉第2題不會——轉第3題花費過但不多——轉第4題2. 你現在很少閱讀紙質書籍了是嗎？是的——轉第3題不是——轉第4題偶爾——轉第5題3. 你覺得自己現在的生活狀況很不錯是嗎？是的——轉第4題不是
11月12日 14:00 jessicahk
心理測驗婚紗 Beauty
張曦雯高峰時達147磅 健康瘦出火辣身材
被網民封為完美女神的張曦雯（Kelly），於2012年勇奪國際中華小姐冠軍，其樣子標緻及完美火辣的身材令一眾女士們羨慕。不過，原來張曦雯也曾試過減肥失敗磅數反彈，高峰時期體重更高達147磅，但其後因她領悟出一套減肥方法，以3招秘訣助她登上女神之位。撰文：venus.y@more | 圖片：insta
11月12日 12:48 Sundaykiss
美女Instagram減肥肥瑜伽 Beauty
12星座戀愛中的壞習慣
每個人，在談戀愛的時候都會有不一樣的面貌，有讓人開心的，像是特別會撒嬌、變的特別貼心、細膩，但也有些樣子，是談戀愛之後才會顯現出的壞習慣，那個多疑、任性的面貌，在當朋友的時候是看不見的，看看你的缺點，適當規避哦！白羊座喜怒無常；自私、孩子氣；說話做事過於衝動，容易傷害到對方金牛座死腦筋、固執己見；過
11月12日 12:30 jessicahk
心理測驗白羊座金牛座雙子座巨蟹座 Beauty
每年學費逾10萬 朗思國際學校涉違規營運中學高小　被教局要求今明停課
朗思國際學校（THINK）涉嫌違規營運中學高小，教育局要求於星期三前校方遷離廣利道校舍，校方宣布中、小學部今明兩天停課，受影響學生約250名。撰文： SundayKiss 圖片：朗思國際學校、Google map延伸閱讀：【BB濕疹】濕疹告急！4個牛油果對皮膚的好處影后林嘉欣笑談湊女經：正向管教
11月12日 12:29 Sundaykiss
LG麥明詩Google Beauty
性感或可愛 女團愛豆妝容全解析
bnt新聞訊 在舞台上的明星、idol們常常活力四射充滿感染力，但在一些正式的活動場合上他們又展現著與舞台上不同的一面。特別是各種能夠決定整體風格的妝容更是大眾關心的焦點。在這些公式場合中，明星們通常會選擇或可愛或性感的一些妝容來提高整體造型的完成度，讓我們一起觀察下她們的妝容都有哪些技巧和特點吧！
11月12日 11:14 bntnews
眼線筆眼影雙眼皮IU韓國 Beauty tips
韓爾利奇煥顏妃韓方成分 鎖住童顏肌膚令你氣質脫俗
bnt新聞訊 無論男女老少每當聽到別人稱讚童顏容貌，會比美麗動人、英俊瀟灑等的讚詞更令人心情愉悅。也許正是因為這樣，追求童顏容貌的人群也是與日俱增。尤其是沒有細紋、緊致、彈潤、潔白無暇的肌膚，不僅是打造童顏容貌的重點也是決定一個人印象的關鍵因素。事實上肌膚老化一旦開始進行，其速度是不可抵擋之快同時也
11月12日 11:11 bntnews
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