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睡眠瘦身10kg 睡眠師:「 挑對時間 愈睡愈瘦 !」 教你激增「瘦身荷爾蒙」
春天是貪睡的季節,有沒有體驗過在有壓力的生活中,就算吃的再少,體重也自覺得上升;反而有規律生活,優質睡眠,自己的健康狀況反而提升?日本睡眠諮詢師友野尚在《我,靠睡覺瘦了10kg》當中指出只要在對的時間睡覺,就可以瘦身,並提升免疫力和新陳代謝!撰文: K | 資料及圖片來源:《我,靠睡覺瘦了10kg》
2018-04-03
13:42
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不用節食!不用運動!站著就能減肥
「四月不減肥,五月徒悲傷。」夏天快到了,又是穿熱褲背心show身材的時候。身上有多餘的肉肉嗎?教你一個超簡單的站立減肥法,不是站著做點什麼去減肥,而是站對姿勢就能減肥!撰文:Maggie|圖片來源:Instagram,Youtube|編輯:Francesca延伸閱讀:超方便全新Whatsapp功能!
2018-04-03
13:07
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減肥
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減極都唔瘦 16個肥胖成因你中了多少?
減肥是女人的終身事業,年紀漸大新陳代謝開始減慢。有沒發現幾年前的你,即使大吃大喝身材也不會怎麼發胖,但現在吃很少體重卻有增無減?那麼以下16個肥胖成因一定可以解答到你的「不瘦降之謎」了,一於看看你中了多少樣! 撰文:venusos | 圖片來源:instagram 延伸閱讀: 非常女生 Ep.16
2018-04-03
11:53
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超簡易腰部按摩術!一天一次練出「小蠻腰」
經常坐著不運動,腰部容易有脂肪堆積,想夏天露出纖腰就是趁現在勤力瘦身,去除贅肉。近日網上大熱的腰部按摩術,只需藉著簡易的按摩手法就能增進腰腹部的血液循環,練出「小蠻腰」,更可促進腸胃蠕動、解除便祕。撰文:Casey|圖片來源:Internet延伸閱讀:非常女生 Ep.15 鄭凱甄大愛無私 為陌生人捐
2018-03-31
22:55
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手袋達人最想All in 2018必敗名牌手袋圖鑑
春天已經到了,身為時尚達人、永遠走在潮流尖端的你,齊了2018的必敗的名牌手袋款式嗎?要成為時尚達人,各大品牌每季的產品都必需跟得很貼,不過市面上的名牌手袋琳瑯滿目,你有心水選哪一款了嗎?一於看看以下2018大熱跑出、手袋達人級最想All in 的必敗名牌手袋圖鑑!撰文:venusos 、Kathy
2018-03-29
22:46
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迪麗熱巴4年無休 有腰傷都忍痛拍攝超敬業
提到內地演員,應該無人不知道近年當紅的迪麗熱巴。擁有超美的外表,接拍了多套電視劇集和綜藝節目,就連巴西球星柏圖都被迪麗熱巴吸引,曾經公開向她示愛。熱巴名利雙收,不單靠著令人著迷的美貌,背後所付出的努力更是令人訝異。熱巴的同校師姐就在綜藝節目中大爆,原來迪麗熱巴4年無休,就連有腰傷都忍痛拍攝超敬業!撰
2018-03-29
20:17
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Beauty
跟著韓星f(x) Luna減肥 勁減10kg! 肌肉型小腿都減得走
韓星f(x) Luna 在15年成功減重後,從以前的包包臉、肌肉型小腿變成讓所有人都眼前一亮的纖瘦少女。身為一個明星,Luna時刻都被要求在螢幕前保持最佳體態,最近她就在《화장대 부탁해》上分享了自己一次過減了 10 公斤的秘訣,原來每天只喝3公升檸檬綠茶,除了能抑制食慾之餘,更可減體內脂肪,她的減
2018-03-29
19:51
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日本100円店大特集!DAISO和Seria以外 13個買到失心瘋均一價商店
去日本其中一個定番行程,一定是到100円店!因為除了生活百貨外,100円店還有許多新奇刺激的商品、精美的雜貨和文具等等,性價比高,逛逛下絕對可以放滿整個購物籃!而除了為人熟悉的DAISO、Seria和Can☆Do之外,其實日本還有很多均一價商店,稱得上是「梗有一間喺左近」,大家下次到日本時就可瘋狂入
2018-03-29
17:44
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防跣、排汗船襪實測!9大平價好襪推介
近年都非常流行波鞋,除了大膽又玩味的襪子穿搭外,船襪一定是首選。可是市面上的船襪質素不一,最討厭那些行幾步就跣落腳底的船襪!買貴貴的也不代表不會跣,今次的測試可說是滿有驚喜,OL尤其是必看呢!撰文、圖片拍攝:CirleKaitlin延伸閱讀:非常女生 Ep.16 聽障妹妹自殺 令李鸝突然醒悟超方便
2018-03-29
14:55
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如果你有這習慣 物理治療師話你知可能會導致癱瘓
經過長時間看電腦或低頭看手機,頸部難免會覺得酸痛,這時的你一定會扭動頸部放鬆一下,還發出「咔咔」的聲音,的確這可以讓你紓解肌肉壓力,但其實可能讓神經斷掉導致癱瘓,非常危險!撰文:Maggie|圖片來源:YouTube截圖|編輯:Kathy延伸閱讀:非常女生 Ep.16 聽障妹妹自殺 令李鸝突然醒悟
2018-03-29
14:38
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少女心大爆發!LOEWE 2018年春夏Bunny Bag 容祖兒也愛揹
LOEWE除了經典的Puzzle Bag深受歡迎,她家的Animals系列如大象及熊貓款式都大受女生歡迎。到了2018春夏,LOEWE推出了兔形手袋Bunny Bag,「可愛到爆」,連天后容祖兒都認不住與這兔子拍照!撰文:Kathy|圖片來源:Loewe、官方圖片延伸閱讀:非常女生 Ep.16 聽障
2018-03-29
14:29
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小小周五官激似周杰倫!罕有破例上鏡 昆凌首次公開兒子正面照
周杰倫與昆凌一家四口家庭美滿,早前周杰倫上載了女兒扮RAP片段,引來網民大讚可愛!二人一直以來都十分保護兒子不受外界騷擾,可是昆凌近日竟然破例讓小小周上鏡,令兒子正面照首次曝光。撰文:Christie Lau | 圖片來源:微博、IG延伸閱讀:非常女生 Ep.17 空手道運動員曾綺婷宣告:白蝕不會傳
2018-03-29
13:00
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66款保濕產品大測試!平民價格效果令人驚喜 化妝水、乳液終極大比併
要做好保濕,除了小心選用化妝水之外,乳液同樣很重要。日本雜誌《LDK》最近以66枝產品,共33套化妝水連乳液套裝進行保濕產品大測試,選出綜合評價最高的保濕系列產品。評定結果非常驚喜,平民價格原來也非常好用!撰文:Carmen|編輯:Christie Lau | 圖片來源:相關機構、網上圖片 (原文刊
2018-03-29
12:07
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不用漂才染!日系「碳燻色」迷人又顯白
新一年過了3個月大家都應該看到不少髮色,覺得如何?找到自己喜歡的?如果還沒有,可以參考一下「碳燻色」。「碳燻色」是日本大熱的髮色之一,時尚又顯白,深受女生歡迎。撰文:Kathy|圖片來源:Instagram延伸閱讀:男人偏愛胸部大小反映人格特質 有錢男人愛小胸部?!非常女生 Ep.17 空手道運動員
2018-03-29
11:00
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一個動作即輕鬆瘦腿!日本女生熱推「30日足操運動」
要擁有一對纖細幼長的美腿,除了依靠先天條件,後天努力也非常重要。近期在日本瘋傳的「30日足操運動」,只需每天重複一個動作就可以有很佳的瘦腿效果,絕對是懶人運動!撰文:Casey|圖片來源:Instagram、Twitter延伸閱讀:非常女生 Ep.16 聽障妹妹自殺 令李鸝突然醒悟男人偏愛胸部大小
2018-03-28
19:32
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睡前只需花1分鐘 告別經痛 改善美腿
想解決象腿、經痛的問題?只要睡前一個小動作「蝴蝶式」幫到你。「蝴蝶式」是一個簡單的瑜伽動作,能有助促進血液流入背部及腹部,改善下身血液循環,從而令子宮循環好。此外,雙腿的開合能夠鍛鍊大腿內側肌肉,有助美化大腿曲線。趕快學起來吧!撰文:Maggie | 圖片來源:Instagram| 編輯:Kathy
2018-03-28
18:04
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女神必備monogram、迷人粉色袋款 30款最新Louis Vuitton手袋圖鑒
春夏季經已全線上市,大家可以盡情的欣賞設計師的設計。不知大家有沒有留意Louis Vuitton的春夏季,當你以為她還是「大媽、大叔」的Style,你未免太outdated了。最新Louis Vuitton的袋款都以經典的Monogram配合不同的設計,令時尚感提升,更何況今季流行Monogram的
2018-03-28
17:17
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以為自己抗壓力強?精神科醫生:以下7點代表你壓力指數超標!
香港人生活壓力大,更誇張的是,我們都把壓力看作是正常,每天都迫自己遇強愈強!當你在工作、家庭上面對重重壓力卻還未倒下,以為自己真是「抗壓力高」嗎?精神科醫生卻說這樣的人更易生病!以下7點身心狀況,有的話就要留意一下了!撰文:Francesca | 圖片來源:Instagram延伸閱讀:非常女生 Ep
2018-03-28
17:05
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減肥要小心 「健康小食」反變增肥食物 下午茶最好是…
減肥的時候難免都要減少每餐的份量,但在初期還沒習慣時,餐與餐之間一定會飢餓感,此時當然要找一些健康的小食來「醫醫肚」,可怕的是,原來我們以為的「健康小食」,未必能有助減肥,更成為我們的「拖累」反而更肥。撰文:Kathy|圖片來源:Instagram延伸閱讀:男人偏愛胸部大小反映人格特質 有錢男人愛小
2018-03-28
15:48
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成功變白滑肌膚 台女星郭書瑤每天吃3個「這個」 消暗瘡無難度
身為女生每天起身最怕便是一起床看見長了一粒暗瘡,但其實這樣還好,有些女生因為油脂分泌旺盛而令全面都長了不少暗瘡,真的讓人很崩潰,對明星來說更加,而原來台灣女星郭書瑤(瑤瑤)都曾經每臉暗瘡,現在經已回復白滑肌膚,她以過來人身份分享如何抗痘。撰文:Kathy|圖片來源:Instagram延伸閱讀:男人偏
2018-03-28
14:49
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