春天是貪睡的季節，有沒有體驗過在有壓力的生活中，就算吃的再少，體重也自覺得上升；反而有規律生活，優質睡眠，自己的健康狀況反而提升？日本睡眠諮詢師友野尚在《我，靠睡覺瘦了10kg》當中指出只要在對的時間睡覺，就可以瘦身，並提升免疫力和新陳代謝！撰文: K | 資料及圖片來源:《我，靠睡覺瘦了10kg》

「四月不減肥，五月徒悲傷。」夏天快到了，又是穿熱褲背心show身材的時候。身上有多餘的肉肉嗎？教你一個超簡單的站立減肥法，不是站著做點什麼去減肥，而是站對姿勢就能減肥！撰文：Maggie｜圖片來源：Instagram，Youtube｜編輯：Francesca延伸閱讀：超方便全新Whatsapp功能！

減肥是女人的終身事業，年紀漸大新陳代謝開始減慢。有沒發現幾年前的你，即使大吃大喝身材也不會怎麼發胖，但現在吃很少體重卻有增無減？那麼以下16個肥胖成因一定可以解答到你的「不瘦降之謎」了，一於看看你中了多少樣！ 撰文：venusos | 圖片來源：instagram 延伸閱讀： 非常女生 Ep.16

經常坐著不運動，腰部容易有脂肪堆積，想夏天露出纖腰就是趁現在勤力瘦身，去除贅肉。近日網上大熱的腰部按摩術，只需藉著簡易的按摩手法就能增進腰腹部的血液循環，練出「小蠻腰」，更可促進腸胃蠕動、解除便祕。撰文：Casey｜圖片來源：Internet延伸閱讀：非常女生 Ep.15 鄭凱甄大愛無私 為陌生人捐

春天已經到了，身為時尚達人、永遠走在潮流尖端的你，齊了2018的必敗的名牌手袋款式嗎？要成為時尚達人，各大品牌每季的產品都必需跟得很貼，不過市面上的名牌手袋琳瑯滿目，你有心水選哪一款了嗎？一於看看以下2018大熱跑出、手袋達人級最想All in 的必敗名牌手袋圖鑑！撰文：venusos 、Kathy

提到內地演員，應該無人不知道近年當紅的迪麗熱巴。擁有超美的外表，接拍了多套電視劇集和綜藝節目，就連巴西球星柏圖都被迪麗熱巴吸引，曾經公開向她示愛。熱巴名利雙收，不單靠著令人著迷的美貌，背後所付出的努力更是令人訝異。熱巴的同校師姐就在綜藝節目中大爆，原來迪麗熱巴4年無休，就連有腰傷都忍痛拍攝超敬業！撰

韓星f(x) Luna 在15年成功減重後，從以前的包包臉、肌肉型小腿變成讓所有人都眼前一亮的纖瘦少女。身為一個明星，Luna時刻都被要求在螢幕前保持最佳體態，最近她就在《화장대 부탁해》上分享了自己一次過減了 10 公斤的秘訣，原來每天只喝3公升檸檬綠茶，除了能抑制食慾之餘，更可減體內脂肪，她的減

去日本其中一個定番行程，一定是到100円店！因為除了生活百貨外，100円店還有許多新奇刺激的商品、精美的雜貨和文具等等，性價比高，逛逛下絕對可以放滿整個購物籃！而除了為人熟悉的DAISO、Seria和Can☆Do之外，其實日本還有很多均一價商店，稱得上是「梗有一間喺左近」，大家下次到日本時就可瘋狂入

近年都非常流行波鞋，除了大膽又玩味的襪子穿搭外，船襪一定是首選。可是市面上的船襪質素不一，最討厭那些行幾步就跣落腳底的船襪！買貴貴的也不代表不會跣，今次的測試可說是滿有驚喜，OL尤其是必看呢！撰文、圖片拍攝：CirleKaitlin延伸閱讀：非常女生 Ep.16 聽障妹妹自殺 令李鸝突然醒悟超方便

經過長時間看電腦或低頭看手機，頸部難免會覺得酸痛，這時的你一定會扭動頸部放鬆一下，還發出「咔咔」的聲音，的確這可以讓你紓解肌肉壓力，但其實可能讓神經斷掉導致癱瘓，非常危險！撰文：Maggie｜圖片來源：YouTube截圖｜編輯：Kathy延伸閱讀：非常女生 Ep.16 聽障妹妹自殺 令李鸝突然醒悟

LOEWE除了經典的Puzzle Bag深受歡迎，她家的Animals系列如大象及熊貓款式都大受女生歡迎。到了2018春夏，LOEWE推出了兔形手袋Bunny Bag，「可愛到爆」，連天后容祖兒都認不住與這兔子拍照！撰文：Kathy｜圖片來源：Loewe、官方圖片延伸閱讀：非常女生 Ep.16 聽障

周杰倫與昆凌一家四口家庭美滿，早前周杰倫上載了女兒扮RAP片段，引來網民大讚可愛！二人一直以來都十分保護兒子不受外界騷擾，可是昆凌近日竟然破例讓小小周上鏡，令兒子正面照首次曝光。撰文:Christie Lau | 圖片來源:微博、IG延伸閱讀：非常女生 Ep.17 空手道運動員曾綺婷宣告：白蝕不會傳

要做好保濕，除了小心選用化妝水之外，乳液同樣很重要。日本雜誌《LDK》最近以66枝產品，共33套化妝水連乳液套裝進行保濕產品大測試，選出綜合評價最高的保濕系列產品。評定結果非常驚喜，平民價格原來也非常好用！撰文：Carmen｜編輯：Christie Lau | 圖片來源：相關機構、網上圖片 （原文刊

新一年過了3個月大家都應該看到不少髮色，覺得如何？找到自己喜歡的？如果還沒有，可以參考一下「碳燻色」。「碳燻色」是日本大熱的髮色之一，時尚又顯白，深受女生歡迎。撰文：Kathy｜圖片來源：Instagram延伸閱讀：男人偏愛胸部大小反映人格特質 有錢男人愛小胸部？！非常女生 Ep.17 空手道運動員

要擁有一對纖細幼長的美腿，除了依靠先天條件，後天努力也非常重要。近期在日本瘋傳的「30日足操運動」，只需每天重複一個動作就可以有很佳的瘦腿效果，絕對是懶人運動！撰文：Casey｜圖片來源：Instagram、Twitter延伸閱讀：非常女生 Ep.16 聽障妹妹自殺 令李鸝突然醒悟男人偏愛胸部大小

春夏季經已全線上市，大家可以盡情的欣賞設計師的設計。不知大家有沒有留意Louis Vuitton的春夏季，當你以為她還是「大媽、大叔」的Style，你未免太outdated了。最新Louis Vuitton的袋款都以經典的Monogram配合不同的設計，令時尚感提升，更何況今季流行Monogram的