岑麗香也靠這杯平復肚子!養生排毒減肥夏天飲品
2018年05月16日13:18

夏天快要來臨了,但冬天吃了太多的BBQ、火鍋,讓我們的肚子都變大了,如果現在還不去找方法減肚腩,比基尼便與我們有緣無份了。不如,大家試下這杯火龍果乳酪,不但養生排毒,還能有減肥的作用,岑麗香也分享過火龍果乳酪也是她其中一樣減肥良物。

撰文:Maggie|圖片來源:Instagram|編輯:Kathy

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養生排毒養減肥夏天飲品-火龍果乳酪

火龍果乳酪
火龍果乳酪

火龍果有豐富的維生素c有美白皮膚的作用,而且水溶性纖維多容易產生飽足感,再加上高纖低卡路里能夠為身體去脂排毒,緩解便秘。另外,乳酪含有豐富的益生菌能促進腸胃蠕動,同樣有緩解便秘的作用。

火龍果乳酪做法

材料:

火龍果 120g

檸檬 15g

乳酪 120cc

做法:

1.將火龍果和檸檬洗乾淨,前者去皮切粒,後者連皮切粒。

2.再將所有材料包括乳酪放進攪拌機打成汁

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