羸在起跑線沒有用 要維持一輩子才夠 學韓國48歲超模李素拉每天早上喝這杯東西就可凍齡足20年
2018年05月15日17:19

已經48歲,但還是擁有完美身形的韓國超模李素拉原來就是靠一杯東西讓她保持凍齡超過20年!而且身材一直維持超好完全沒有走樣!之前她也大方在節目上公開她的凍齡方法,想參考就馬上看看,到底是如何成為美魔女的!

韓國超模李素拉每天都會喝一杯均衡的蔬菜汁,日復一天不會改變,而材料都是以青菜及蔬果類為主要,而且超模李素拉就表明,水果只是陪襯,作調味之用,而蔬菜才是重點啊!因為水果吃得太多還是用有些微影響身形,所以要以蔬菜為主,以下公開她在節目上所說的食材清單,大家也可以跟著做啦!

菠菜200g

半顆蘋果

半根紅蘿蔔

紅、藍莓各1/4杯

這個蔬菜汁真的非常簡單,以後每天早上就堅持喝一杯吧!你也能成為美魔女了!

photo/esora777,YouTube

Related Articles

關注我們Facebook專頁
    相關新聞
      更多瀏覽