每次轉季又發病！中醫教你3招解決鼻敏感

2017年07月17日13:42

一早起床密密打噴嚏、流鼻水，會不會以為自己又感冒呢? 為何天天都傷風感冒，如此難治癒呢? 如果除了流涕噴嚏、兼伴有雙眼痕癢、鼻痕、及喉嚨痕癢，原來每天困擾你的是鼻敏感而非傷風感冒。有些鼻敏感患者還會同時患有濕疹或哮喘等過敏症，與體質相關，這三者又稱為過敏三聯症。

Text：何慧潔中醫師｜Photo：More、osayosan34、heungheungeliza、gwgurlie86

何慧潔註冊中醫師香港浸會大學中醫學碩士，香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士轉季最容易鼻敏感發作！

鼻敏感，又稱過敏性鼻炎，在中醫屬“鼻鼽”範疇。多發作於季節轉變之時，但香港夏天戶外天氣炎熱，室內冷氣強勁，不少港人出出入入冷氣房，不敵氣溫轉變，令鼻敏感發作。

改善鼻敏感生活錦囊1 保持家居整潔

減少家居中可誘發鼻敏感的過敏原包括有花粉、塵埃、麈蟎、霉菌等，可減輕鼻敏感發作情形。

2 多日光下運動

中醫認為鼻敏感與肺氣虛有關，亦與風寒之邪相關，多曬陽光，做適量運動如散步、跑步、打波等可鍛鍊體魄、改善鼻敏感。

3 忌吃生冷、凍飲

減輕風寒之邪影響肺臟及鼻子。

中醫：鼻敏感關肺、脾、腎事！

本病發生機理主要由於肺氣虛，衛外固，風寒犯鼻，肺氣不通所致。鼻敏感患者由於多流清涕，涕為肺液，亦為水濕之邪，除了與肺相關外，亦與脾腎相關。

臨床分型

（1）肺氣虛型：鼻痕，噴嚏頻作，鼻塞不通，流涕清稀量多，嗅覺暫時減弱。可伴頭痛，怕風，面色蒼白，易攰等。

（2）肺脾兩虛型：除有肺氣虛表現外，還有容易腹脹，胃口不佳，口淡、疲乏、大便稀爛，舌淡有齒印等。

（3）肺腎兩虛型：除有肺氣虛外，還伴腰膝酸軟，記憶力減弱，四肢冰冷，夜尿多，舌淡白苔白滑，脈沉細等。

中醫治療鼻敏感有法

內服中藥多以補肺、健脾、溫腎之方為根本。亦可配合針灸穴位，以溫肺固表、宣通鼻竅，常用穴位包括印堂、迎香、合谷、足三里等。除了針灸之外，天灸療法近年亦漸漸流行。天灸在一年中最炎熱的三個日子，亦是人體陽氣暢旺之時，用辛溫散寒的中藥製成藥丸在特定穴位敷貼，刺激經絡氣血運行，這就是中醫所謂「冬病夏治」，適用於鼻敏感屬虛寒體質者。